REFLEXOLOGIE PLANTAIRE CHINOISE
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire?
La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage des pieds. C’est une pratique manuelle holistique et ancestrale fondée sur le principe que le pied est le miroir du corps humain. En stimulant des zones précises appelées « zones réflexes », on peut agir à distance sur les organes, les glandes et les différentes fonctions de l’organisme pour aider le corps a retendre vers son équilibre naturel, l’homéostasie. Un simple observation du pied ou encore un premier passage lent et profond sous la plante des pieds permettent déjà d’observer et de noter des dysfonctionnements de l’organisme comme par exemple une sur-sollicitation du foie ou encore un dérèglement du transit.
Pourquoi la réflexologie plantaire chinoise?
Sa spécificité repose sur l’utilisation de l’énergétique et de la médecine chinoise traditionnelle (MTC). Cette pratique est basée sur la loi des 5 éléments, la circulation de l’énergie, la prise en compte des méridiens circulants dans tout le corps humain, l’utilisation de points d’acupression et enfin le fait de toujours prendre en compte le lien entre le corps et l’esprit, de ne jamais les dissocier et de lier un problème de santé à un évènement rencontré dans la vie de la personne.
Le pied n’est alors plus seulement une cartographie des organes, mais également un point de départ de 6 méridiens majeurs (Rate, Foie, Estomac, Rein, Vessie, Vésicule biliaire) dont certains points seront utilisés afin de renforcer les bienfaits de la réflexologie.
Le but est ici de rétablir l’équilibre entre le yin (féminin) et le yang (masculin) et de relancer de Qi (l’énergie vitale originelle) lorsqu’il est bloqué ou restreint et prendre conscience du lien entre les évènements de notre vie et leur impact sur notre santé physique et mentale.
Quels sont les bienfaits?
Le pied humain est une zone ultra-sensible qui regroupe plus de 7200 terminaisons nerveuses. En activant ses terminaisons nerveuses par des pressions spécifiques, on vient stimuler certaines zones et organes afin de soutenir le corps et améliorer certaines fonctions.
La réflexologie comporte de nombreux bienfaits, elle permet notamment de:
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer de la qualité du sommeil
- Éliminer les toxines
- Libérer les douleurs articulaires et musculaires
- Soulager les douleurs liées au vieillissement des articulations
- Améliorer le fonctionnement des systèmes (digestif, respiratoire…)
- Améliorer la circulation sanguine
- Conserver et regagner en vitalité et en énergie
- Aider à lâcher prise
- Aider à supporter les effets de certaines traitements médicaux
- Renforcer les défenses immunitaires
Quelles sont les contrindications?
Mais si la réflexologie comporte de nombreux bienfaits, elle comporte également des contrindications:
- Traumatismes et inflammations des pieds (dont plaies ouvertes)
- Maladies cardiaques ou problèmes cardio vasculaires (dont opération récente ou moins d’un an)
- Troubles circulatoires (phlébites, thromboses, œdèmes lymphatiques…)
- Hypertension non stabilisée
- Varices
- Personnes épileptiques
- Femmes enceintes de moins de 3 mois
- En cas de crise aiguë de maladie (fièvre, goutte, eczéma, arthrite, Crohn, fibromyalgie …)
- Mycoses, verrues…
- Une attention particulière sera portée sur les personnes diabétiques qui devront surveiller leur glycémie les 2-3 jours qui suivront la séance de réflexologie plantaire.